最近頭皮のかゆみが気になりはじめた、頭をかくとフケが出るようになってきたという経験はないでしょうか。
その原因は実はあなたの頭皮に合っていないシャンプーを使っているからかもしれません。
今回は頭皮のかゆみやフケが気になる人におすすめのシャンプーを紹介していきたいと思います。
シャンプー執事
神奈川県にてest hair relaxzationを経営。ウッディな落ち着いた空間で、お子様からご年配の方まで 高い技術と丁寧なカウンセリングが評判の癒される美容室のオーナー。
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頭皮のかゆみが気になる人におすすめのシャンプー選びの3つのポイント！
頭皮のかゆみやフケが気になる人にとって、どのようなシャンプーを選べば良いのかという点ですが、わかりやすく3つのポイントにまとめています。
- 穏やかな洗浄成分を使用している
- 抗菌作用が期待できる成分が含まれている
- 保湿成分がたっぷり含まれている
これらの3つのポイントは頭皮のかゆみ・フケを抑える上では非常に大切なポイントになるので気になる方はこのポイントを基に選ぶようにしてみましょう。
では、それぞれのポイントが頭皮のかゆみやフケを抑えるのにどのように影響を与えているのかを解説していきます。
1. 穏やかな洗浄成分を使用している
頭皮が乾燥しやすい環境になるとかゆみやフケが発生しやすくなってしまいます。
その乾燥を招いてしまう原因が洗浄力の強いシャンプーの使用です。
後述するので詳細は避けますが、高級アルコール系・石鹸系のシャンプーというのは洗浄力が強い分、必要以上の皮脂を洗い落としてしまい乾燥を起こしやすくします。
そのため、穏やかな洗浄成分が使われているシャンプーを使用するのがおすすめです。
現在では洗浄力が穏やかで低刺激なアミノ酸系シャンプーが販売されていますが、頭皮のかゆみやフケを抑える上でも効果的といえます。
2. 抗菌作用が期待できる成分が含まれている
頭皮のかゆみやフケというのは乾燥だけではなく、頭皮に存在する菌が繁殖することによって環境バランスが崩れ炎症を起こしてしまうことも原因の1つです。
シャンプーによっては頭皮のかゆみを抑える成分であるグリチルリチン酸二カリウムや植物由来のエキスなどが配合されています。
抗菌作用が期待できる成分をバランスよく含有しているシャンプーを使うことでかゆみやフケを抑え、炎症も沈静化するサポートをしてくれるので選ぶポイントにしましょう。
理由としては強い抗菌作用は頭皮に有用的に働いてくれる菌も一緒に減らしてしまうからです。
なので、適度に抗菌作用が期待できる成分が含まれたものを選ぶようにしてください。
3. 保湿成分がたっぷり含まれている
頭皮が乾燥しないようにするためには保湿が必要不可欠です。
保湿成分というのはかなり多く、ヒアルロン酸やリピジュアをはじめ植物由来の成分やオイルなど様々にあります。
シャンプーは洗い流すことが目的ですが、保湿成分が含まれているものといないものでは前者の方が頭皮のかゆみやフケを抑えることができるでしょう。
そのため、できるだけ保湿成分がたっぷりと含まれたシャンプーを選ぶポイントにしてみてください。
シャンプー執事
頭皮のかゆみが気になる人におすすめのシャンプーを比較！
頭皮のかゆみやフケが気になる人にとっておすすめのシャンプーの選び方を紹介しました。
しかし、実際にどのシャンプーを選べば良いのかとドラッグストアに足を運んでみると、実にたくさんの種類のシャンプーがあり選び出すだけで一苦労です。
そこで、品質と知名度の高いシャンプーを13種類厳選し、先ほどの3つのポイントを比較してみました。
| 洗浄力 | 抗菌作用 | 保湿 | |
| ハーブガーデン | 穏やか (アミノ酸系) |
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| ラサーナ プレミオール | 穏やか (アミノ酸系) |
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| haru kurokamiスカルプ シャンプー | 穏やか (アミノ酸系) |
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| ルメント | 穏やか (アミノ酸系) |
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| クイーンズバスルーム | 穏やか (アミノ酸系) |
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| アスロング オーガニックシャンプー | 強め (高級アルコール系) |
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| わたしのきまり | 穏やか (アミノ酸系) |
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| 守り髪 | 少し強め (アミノ酸系) |
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| ボタニカル ベルタシャンプー | 穏やか (アミノ酸) |
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| ディアボーテ（ひまわり） | 穏やか (アミノ酸系) |
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| ボタニスト | 少し弱め (アミノ酸系) |
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| TSUBAKI | 強め (高級アルコール系) |
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| ビオリス | 強め (高級アルコール系) |
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比較してみるとわかるように、人気のあるものや品質の高いシャンプーというのは抗菌作用や保湿にも優れているものなので、どれもおすすめできるシャンプーといえます。
ただ、シャンプーによってはどの作用をウリにしているのかが多少差が出てきますので、比べるのが好きな方はこの13種類の中から細かく比較してみると良いでしょう。
シャンプー執事
頭皮のかゆみが気になる人におすすめのシャンプーランキング！
先ほどの比較したシャンプーの中で、頭皮のかゆみやフケが気になる人におすすめなものをランキングにしたほうがわかりやすいですよね。
そこで、おすすめシャンプーランキングとして3つのシャンプーを選びましたので参考にしてみてください。
ラサーナ プレミオール
- 頭皮に優しいアミノ酸系シャンプー
- 200種類化7種類のハーブに厳選
- 4つのオイルで保湿をサポート
- ブルターニュ産の海泥で洗浄力アップ
- 髪の栄養もたっぷり含有
7種類のハーブで皮脂を抑え、保湿成分もたっぷり配合しているので頭皮のかゆみ・フケにかなり効果的なシャンプーと言えるでしょう。
ボタニカル ベルタシャンプー
- 低刺激なアミノ酸系シャンプー
- 78種類の業界代休の成分配合数
- ボタニカル成分で保湿をサポート
- 安心の無添加
- アンチエイジング成分もたっぷり配合
頭皮の炎症を抑えてかゆみ・フケを予防するボタニカル成分と頭皮の保湿をサポートする成分がたっぷりと含まれています。
クイーンズバスルーム
- アミノ酸系で頭皮・髪に優しい
- 厳選された美容成分
- 保湿を重視したシャンプー
- 家族で使えるほどの安全性
- 5日間のお試しセットあり
家族で使えるほどの安全性で、5日間のお試しセットがあるので誰でも一度体感して仕上がりを確かめやすいシャンプーとなっています。
頭皮のかゆみ・フケが気になる人の原因と対策！
頭皮のかゆみやフケというのはシャンプーによる影響もありますが、それ以外にも原因が潜んでいますので対策をしていかなくてはいけません。
最後に頭皮のかゆみやフケの原因と対策を紹介していきましょう。
頭皮のかゆみ・フケの原因
頭皮のかゆみを起こしてしまう原因というのは色々あり、「炎症を起こしている・頭皮が乾燥している」の2種類に大きく分けることができます。
炎症は菌の繁殖によるもの、シャンプーやトリートメントの洗い残しなど様々です。
また、頭皮が乾燥しているのは洗浄力の強いシャンプーを使っている、度重なるパーマやカラーといった頭皮にダメージを与えていると起こります。
これらの原因は生活をしていく中でついついやってしまうことが多く気をつけなくてはいけません。
以上の行動習慣は頭皮のかゆみやフケを引き起こしてしまうので、うまく対策をしていく必要があります。
頭皮のかゆみ・フケの対策
頭皮のかゆみやフケを抑える対策は、自分がしてしまいやすい行動を正すことが重要です。
では、どのような対策法が挙げられるのでしょうか。
シャンプーを変えたからといってすぐに頭皮のかゆみやフケが治るわけではなく、継続することによって徐々に良い方向へとむかってくれます。
それ以外にもできる対策をしっかりと行って苦しい頭皮のかゆみとフケを治していくようにしましょう。
頭皮のかゆみ対策シャンプーを選ぶ時のQ＆A
シャンプー執事
頭皮のかゆみ対策に市販の安いシャンプーは使ってはいけないの？
市販のシャンプーは刺激性が強く、頭皮を傷める原因となります。コストと洗浄力を重視し高級アルコールシャンプーが多くなっているからです。
頭皮を傷めることで、余計にかゆくなり頭皮をかくことでより悪化するという悪循環に陥ります。
すべての市販シャンプーがNGというわけではありませんが、どうしても市販のシャンプーを選びたいという人は洗浄力の低いシャンプーを以下でピックアップしているので、参考にしてみてください。
頭皮のかゆみ対策にメンズはどんなシャンプーを選べばよい？
今回ご紹介した商品はメンズでも利用できます。ただ、メンズの場合は皮脂が女性よりも多いため、多少洗浄力が強くてもよいかもしれません。
その代わりに、しっかりと頭皮の保湿を出来るシャンプーが重要です。
保湿することで頭皮が守られるので、頭皮のかゆみも抑えられます。
頭皮のかゆみがあるし乾燥肌だとどんなシャンプーを選べばよい？
保湿成分を含んだシャンプーかつアミノ酸シャンプーを選ぶことで、頭皮のかゆみと乾燥肌の対策になります。
頭皮のかゆみも感想も、頭皮を保湿してあげることでどちらの対策にもなるので、頭皮保湿に良いシャンプーを選ぶようにしましょう。
産後に頭皮のかゆみがある場合どんなシャンプーがおすすめ？
産後は特に皮膚が弱っている状態です。皮膚が弱っているため、頭皮にかゆみが出やすくなってしまいます。
そのまま放っておくと、頭皮環境を悪化させ頭皮の臭いにもつながるため、洗浄力が優しいシャンプーを選ぶようにしましょう。
頭皮のかゆみと抜け毛がある場合どんなシャンプーがおすすめ？
頭皮のかゆみから頭皮をかく、すると抜け毛が増えるという悪循環に陥ります。
まず、頭皮環境を整えるために保湿成分、洗浄力が穏やかなシャンプーを選びましょう。
そのうえで、頭皮の血液循環を良くするような育毛効果のある成分が含まれたスカルプケアシャンプーを選ぶのがよいですね。
以下で紹介しているシャンプーは、上記の面をクリアしたシャンプーなので参考にしてみてくださいね。
